Recette de Carne Picada mijotée

Recette de Carne Picada mijotée

ragoût avec du riz et des haricots

Julianne De Witt/Table de dégustation

Le ragoût de bœuf est un plat classique de l’hiver, et il existe de nombreuses variantes dans le monde entier, allant du ragoût irlandais au bœuf bourguignon français en passant par les kalops suédois. Il existe également une version tex-mex appelée carne picada, picada étant le mot espagnol pour « haché » et carne, bien sûr, signifiant « viande ». La développeuse Julianne De Witt décrit sa version comme « un savoureux ragoût de bœuf braisé dans une sauce à base de tomates avec des poivrons, des oignons et des épices ».

De Witt nous dit que sa recette de carne picada est assez facile à préparer, car elle nécessite « juste un peu de hachage et de mesure ». Elle note également qu’elle est « facilement personnalisable pour des goûts doux ou épicés » et note que vous pouvez doubler ou tripler la recette si vous avez besoin d’une plus grande quantité. Inversement, vous pouvez toujours préparer une plus petite quantité si vous ne nourrissez pas plusieurs personnes, mais ce n’est vraiment pas nécessaire car ce ragoût fait d’excellents restes.

Récupérez les ingrédients pour préparer de la viande picada mijotée

ingrédients pour ragoût de boeuf

Julianne De Witt/Table de dégustation

Pour réaliser cette viande picada, vous commencerez par un rôti de bœuf, du sel, de la farine tout usage, de l’huile d’avocat, de l’oignon, du piment d’Anaheim et des tomates rôties au feu en conserve. Vous aurez également besoin d’ail, de cumin, de paprika fumé, de poudre de piment ancho, d’origan mexicain et de poivre noir pour assaisonner le ragoût.

Étape 1 : Chauffer le four

indicateur de température du four

Julianne De Witt/Table de dégustation

Préchauffer le four à 300 F.

Étape 2 : Saler la viande

Salage manuel des morceaux de viande

Julianne De Witt/Table de dégustation

Ajoutez le bœuf dans un grand bol. Assaisonnez avec 1 cuillère à café de sel.

Étape 3 : Enrober la viande de farine

pinces pour mélanger la farine avec le bœuf

Julianne De Witt/Table de dégustation

Ajoutez la farine au bœuf et mélangez bien.

Étape 4 : Chauffer l’huile

huile dans une poêle

Julianne De Witt/Table de dégustation

Mettre l’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Étape 5 : Faire dorer le bœuf

morceaux de viande dans une poêle

Julianne De Witt/Table de dégustation

Ajoutez le bœuf et saisissez-le des deux côtés jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré, en travaillant par lots si nécessaire.

Étape 6 : Mettez la viande dans une casserole allant au four

pinces pour mettre la viande dans la marmite

Julianne De Witt/Table de dégustation

Placez le bœuf doré dans un faitout.

Étape 7 : Faites revenir les oignons et les poivrons

oignons et poivrons à la poêle

Julianne De Witt/Table de dégustation

Ajoutez les oignons et les piments Anaheim dans la poêle et faites revenir pendant 1 minute.

Étape 8 : Mettez les oignons et les poivrons dans la marmite

légumes et viande en pot

Julianne De Witt/Table de dégustation

Ajouter au four hollandais.

Étape 9 : Mettez le reste des ingrédients dans la casserole

tomates et viande en pot

Julianne De Witt/Table de dégustation

Ajoutez les tomates, les épices et le reste du sel dans le faitout. Remuez.

Étape 10 : Cuire le ragoût

marmite à couvercle bleu au four

Julianne De Witt/Table de dégustation

Couvrez la cocotte et mettez au four. Laissez cuire pendant 2 à 3 heures, jusqu’à ce que la viande soit tendre.

Étape 11 : Servez la viande picada avec les accompagnements de votre choix

ragoût de boeuf aux tomates

Julianne De Witt/Table de dégustation

Servir avec des haricots et du riz ou verser dans des tortillas, si désiré.

Quelles substitutions puis-je faire dans cette recette de carne picada mijotée ?

mettre du fromage sur une tortilla à la main

Julianne De Witt/Table de dégustation

Cette recette de ragoût est assez agréable en termes de substitutions. D’une part, vous pouvez changer les piments si vous le souhaitez. Bien que De Witt trouve que les piments Anaheim conviennent à son propre goût, elle nous dit que les piments poblano constituent un bon substitut si vous voulez un piment plus doux. En fait, comme elle le note, la poudre de piment ancho qu’elle utilise comme assaisonnement est faite à partir de piments poblano séchés. Elle suggère également que « pour un ragoût plus épicé, vous pouvez remplacer les piments chipotle ».

Les tomates peuvent également être modifiées si nécessaire. Alors que De Witt s’enthousiasme pour les tomates rôties au feu, les qualifiant de « sucrées et subtilement fumées » et affirmant qu’elles « se marient bien avec toutes les saveurs de ce plat », vous pouvez utiliser des tomates en dés en conserve ordinaires si c’est ce que vous avez sous la main. Si vous souhaitez ajouter un peu de piquant supplémentaire à votre ragoût, vous pouvez également essayer d’utiliser le type de tomates en dés en conserve qui accompagne les piments verts.

Comment puis-je servir et conserver la viande picada cuite lentement ?

ragoût avec du riz et des haricots

Julianne De Witt/Table de dégustation

Il existe de nombreuses façons de servir cette carne picada mijotée. De Witt l’associe à du riz espagnol et des haricots noirs, bien que vous puissiez également opter pour du riz mexicain, du riz citron-coriandre ou nature et des haricots frits ou pinto. De Witt note également que cette viande peut être utilisée comme garniture pour tacos, mais elle peut également être roulée dans des enchiladas ou des burritos ou mangée seule dans un bol avec un accompagnement de chips tortilla ou de craquelins. De Witt nous dit que lorsqu’elle prépare des tacos avec de la carne picada mijotée, elle garnit les siens de cotija, de coriandre, d’oignons rouges marinés et de sauce piquante. Des jalapeños frais ou marinés en dés ou des oignons verts ou jaunes hachés se marient également bien avec ce ragoût, tout comme les garnitures de chili typiques, comme le cheddar râpé et la crème sure.

De Witt nous assure qu’il n’est pas nécessaire de finir toute la carne picada en une seule fois, car elle pense que « les restes auront encore meilleur goût le lendemain ». Elle conseille de la laisser refroidir à température ambiante avant de la réfrigérer, et le ragoût devrait se conserver 3 jours une fois que vous l’aurez fait. Vous pouvez également congeler le ragoût pour le conserver plus longtemps et le remettre au micro-ondes à tout moment.

Recette de Carne Picada mijotée

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Cette variante tex-mex du ragoût de bœuf présente des saveurs épicées, fumées et vibrantes, tandis que sa cuisson lente au four donne du bœuf tendre et un minimum d’effort.

Temps de préparation

8

minutes

Temps de cuisson

2.08

heures

Portions

4

Portions

ragoût et fromage sur tortilla

Durée totale : 2 heures, 13 minutes

Ingrédients

  • 1 rôti de bœuf (2 livres), gras retiré et coupé en morceaux de ½ pouce
  • 1 + 1 ½ cuillères à café de sel de mer, divisées
  • 3 cuillères à soupe de farine tout usage
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat
  • 1 petit oignon, coupé en dés
  • 1 piment Anaheim, coupé en dés
  • 1 boîte (28 onces) de tomates rôties au feu
  • 4 gousses d’ail, hachées
  • ½ cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de paprika fumé
  • 1 cuillère à café de poudre de piment ancho
  • 2 cuillères à café d’origan mexicain
  • 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

Ingrédients facultatifs

  • Haricots frits, pour servir
  • Riz espagnol, pour servir
  • Tortillas, pour servir

Instructions

  1. Préchauffer le four à 300 F.
  2. Ajoutez le bœuf dans un grand bol. Assaisonnez avec 1 cuillère à café de sel.
  3. Ajoutez la farine au bœuf et mélangez bien.
  4. Mettre l’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  5. Ajoutez le bœuf et saisissez-le des deux côtés jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré, en travaillant par lots si nécessaire.
  6. Placez le bœuf doré dans un faitout.
  7. Ajoutez les oignons et les piments Anaheim dans la poêle et faites revenir pendant 1 minute.
  8. Ajouter au four hollandais.
  9. Ajoutez les tomates, les épices et le reste du sel dans le faitout. Remuez.
  10. Couvrez la cocotte et mettez au four. Laissez cuire pendant 2 à 3 heures, jusqu’à ce que la viande soit tendre.
  11. Servir avec des haricots et du riz ou verser dans des tortillas, si désiré.

Nutrition

Calories par portion 422
Matières grasses totales 19,2 g
Graisses saturées 5,5 g
Gras trans 0,5 g
Cholestérol 136,4 mg
Glucides totaux 16,7 g
Fibres alimentaires 5,3 g
Sucres totaux 6,6 g
Sodium 1 098,6 mg
Protéine 48,3 g

Les informations présentées sont des estimations d’Edamam basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Elles ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.

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